SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl bcaa

  • Suplementacja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek: 17 lat Staż: 1 rok Waga-74kg Wzrost-183cm Witam. chcialbym sie was poradzic czy dobrze dobralem suple na cukl ; ) 1 cykl: -cm3 -Bcaa -saw(ale co do tego nie jestem pewny) 2 cykl: -shock -storm

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2013-09-05 21:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz na rzezbe glownie brzucha

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cwicze HIIT ABS i silownia HIIT i ABS zaczalem od 02.03.2010r nie widze zezultatu dlatego chce kupic jakis wspomagacz ktory pomoze mi spalic troche fatu Jestem w trakcie cyklu shock + storm. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 177 Cel cyklu: rzezba stosowane już wcześniej suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8479 Data: 2010-03-23 21:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat dziewczyna. suple w kolarstwie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na MC) -Klata: -Przysiad: -Mc: 12. Czy masz dietę? staram się dobierać dietę do intensywności trenigu itp. Współczynnik BMR 1350.38 Trenuje kolarstwo. do marca mój cykl treningowy wygląda mniej więcej tak: poniedziałek- regeneracja wtorek- 30 minut rozgrzewka, godzina ćwiczeń ogólnorozwojowych, pół godziny gry np. w halówkę, rozciąganie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2013-02-03 23:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie nowego cyklu, proszę o pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie, właśnie kończę 6 tygodniowy cykl spalania gdzie tydzień treningowy wyglądał następująco: pon-trening magi wtorek- bieg 10 km + workout na brzuch + workout na klatke środa- trening magi czwartek - bieg 10 km+brzuch piątek- 15 km rolki sobota- 15 km rolki niedziela - odpoczynek zjechałem niecałe 3 cm z brzucha oraz 6 kg. Podczas [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2016-06-19 19:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny i poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 13 miesiecy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangi hantle ławka wyciag gorny. podstawowa domowa siłownia Dieta: jakas tam jest:) Przeciwskaznania medyczne: problemy z kolanami Zażywane suplementy: obecnie cykl : shock therapy, cell pump, l-glutamine, amiono 1000 bcaa

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2008-12-27 23:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Kilka miesięcy temu pytałem o poradę na temat pół rocznego cyklu,ale z racji tego,że mam za małe doświadczenie stwierdziłem iż najpierw spróbuje ponownie krótszy cykl lecz z 2 środkami. Mianowicie: 1-5 meta 30mg ed 1-9 prop 100mg eod PCT: HCG 3 dni po ost. propie 5000 ui rozbite na 3 inj. (Ewentualnie poprawcie) Clom ( ile i na ile?) [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5882 Data: 2016-09-28 16:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja cykl do rozpiski.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] że trochę chaotycznie napisałem może skróce żeby ktoś rozpisał preparaty jakie posiadam 2x venom 1x tight efedryne chce dokupić redline i clena przez cały okres cyklu bcaa i l kreatine i zma i wapń obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): w Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 175 Cel cyklu: Ostra Redukcja stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2009-04-06 14:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA jakie na poczatek + witaminy !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] aminokwasy z racji dużej aktywności poza siłownia) Dziękuje i Pozdrawiam :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 53 Wzrost: 173 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: dwa ekstremalne stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4801 Data: 2011-05-28 16:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witajcie , wiec od lutego wchodze na cyklonik , teraz robilm redukcje 87 na 80 chce dojsc do 90 kg ale dobr jakosci miecha. moj cykl wyglada tak niejeste pewien tylko dwoch srodkow enan i omen mam na stanie obydwa. 1-8 omen 500week enan 500week niejeste pewien 1-10 bold 400week 9-13 prop 100mg e2d 9-14 winko 30mg ed 1-5 metka 25 30mg ed odzywki w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2010-01-05 15:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-Stak czy T-Bomb II - co najpierw

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam zakupilem wlasnie caly zestaw odzywek orpocz kreatyny. Cykl bez kreatynowy, przedtreningowka Doriana Nox Pump, bcaa , beta ala, gainer itp. Mam pytanie poniewaz mam puszke M-Staka oraz T-Bomb II co najpierw wziasc a co potem ?? Czyli Najpierw zrobic cykl z M-Stak czy z T-Bomb II ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2015-02-10 16:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl wynalazków

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Taki planuje cykl i nie wiem czy dobrze suplementy rozlozylem w ciagu dnia...mam nadzieje ze ludzie co to stosowali albo wiedza pomoga mi:) Z gory Wielkie dzieki... DZIEN TRENINGU: 45 minu przed sniadaniem: v12(1 porcja) + R-Ala (200mg-2kap.) 20 minut przed sniadaniem aminokwasy calodzienne Sniadanie---Musli 100g+ Twarog (1 cała kostka) po [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2003-08-25 15:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze PH - EPI

    Temat
    Doping

    Witam chciałbym zrobić cykl na EPI 120 kaps ,jestem w tym temacie całkowicie zielony . Chciałbym Epi połączyć z mono , tylko nie wiem kiedy je wrzucic , w trakcie czy po cyklu? jak długo pojechać na epi tyg?Jakie suplementy do tego dołożyć ?Proszę o dokładną nazwę Obowiązkowo dorzucać będę leucyne / bcaa /eaa okoo treningowo . Boję sie bloku wiec [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2011-04-28 16:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY CYKL:) POMOZECIE?:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich chce sobie zrobic nowy cykl zlazy mi na waszej opini i uwag dotyczacych jego.Podam suple z ktorych chce zrobic cykl:) - CM3 1250 -Nano Vapor -L-Glutamine Extreme albo BCAA -ZMA Zalezy mi na wzroscie sily. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2008-12-16 22:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 187cm Staż treningowy - około 2 lata Cel - Masa (dodatkowo siła ale masa jest priorytetem) Odżywki - monohydrat, no shotgun, białko, carbo, bcaa (jest to mój czwarty cykl. Wcześniej brałem monohydrat, pozniej no shotgun + mono, i przed wakacjami cell mass + no xplode) Korzystam z bardzo dobrze zaopatrzonej siłowni. Mam takze rozpisana [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2010-09-06 17:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG + spalacz na rzeźbie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kiedyś ale nie dał efektu, bo diety nie było i aeroby marne. Czekam na odp obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 86 Wzrost: 177 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : mnóstwo Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : MAN Scorch (bez efektu), Clenburexin suplement [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5329 Data: 2011-01-18 16:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna, bcaa, a tydzien przerwy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam teraz tydzien przerwy od treningu, a cwicze juz 6 miesięcy, kupilem sobie kreatyne,bcaa i gainera, tu moje pytanie czy kreatynę zacząc brać dopiero jak rozpocznę nowy cykl treningowy, czy zacząć już dzisiaj ? dodam, ze to mój pierwszy cykl

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2013-02-05 19:34:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • dawkowanie kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie zaczełem barac kreatyne olimp xplode i bcaa tez tej firmy. jest to mój pierwszy cykl wogule z odrzywkami i chciał bym wiedziec czy na drugi cykl moge wiasc kreatyne olmpa creapure + carbonox i czy mogl bym cos jeszcze dołozyc? moj staż na siłwni 8 lat

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2015-04-12 14:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 w niedziele 23 2. WAGA:97.3 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40+ -klatka: -udo: -talia:100+ 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko:330/dzien -węglowodany:400/dzien -tłuszcz:160/dzien 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Meta Solo , Dianabol Solo , Clen Solo 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:Spadek masy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2013-01-28 14:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTO po 7miesiącach.. CYKL MASA/ MIĘSNIE BRZUCHA?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest na mase, i biore L-Glutamine Trec 300k . Od lutego zaczynam brać kreatyne Olimp Mega Caps + dextroze i moze jakies białko np. OSTROWIA WPC zalezy od kasy 7,5 tyg zajmnie mi cykl na kretce olimpu pozniej zakupie BCAA OLIMPU I pozniej mysle nad kretka jabłczanu i HMB. zeby nabrac masy i troche wyrzezbic. Porady , sugestie mile widziane . :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9915 Data: 2010-01-24 20:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zarobić Polakowi, dlatego, że polskie produkty są bardzo często niedoceniane ze względu na ich pochodzenie a często są dużo lepsze od tych z poza naszych granic. Kolejny "cykl" na następny miesiąc chciałbym zrobić wyłącznie na produktach ActivLab, jednak nie znam ich za dobrze niestety i tutaj proszę was o pomoc w doborze produktów mianowicie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2014-06-25 13:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)